1. Cou : Mesurez la circonférence de la gorge environ un pouce au-dessus de la jonction entre le cou et les épaules. 2. Haut du buste : Mesurez la circonférence juste en dessous de l'aisselle. Placez votre pouce entre le ruban pour éviter de trop serrer. 3. Poitrine/buste : Mesurez la circonférence au point le plus plein de la poitrine; ne laissez pas tomber le ruban à l’arrière, le tenir bien droit sans écraser. 4. Taille : Mesurez la circonférence d’où plie naturellement le corps (du gauche à droite). Ne retenez pas votre souffle ou vos abdominaux. Placez votre pouce entre le ruban pour éviter de trop serrer. 5. Hanches : Mesurer la circonférence au point le plus plein des hanches. 6. Épaule à la longueur désirée : Mesurez du milieu de l’épaule au-dessus de la poitrine, en ligne verticale, jusqu’à la longueur finie. 7. Épaule à épaule : Étendre le ruban du bord extérieur d’une épaule à l’autre. 8. Haut du bras : Mesurez la circonférence autour de la partie la plus large du bicep. 9. Coudre : Mesurez autour du coude en pliant légèrement le bras. 10. Longueur des manches : Mesurez la longueur du haut de l’épaule, le long du coude (plié à un angle de 90°), jusqu'à l’os du poignet. 11. Trou pour le bras : Mesurez du haut de l’épaule, en passant sous l'aisselle puis remontez le ruban jusqu'au point de départ au-dessus de l’épaule. 12. Poignet : Mesurez autour de l’os du poignet.